こんばんは。ランです。
先月くらいからお昼休みに散歩を始め、年が明けてからは真剣モードです。
砂利道を見つけたので、そこをできるだけ速いスピードで歩きます。
足元を取られますが、身体の傾きを何とか起こして姿勢よく。
たかだか30分弱。それでも最初はあちこちに軽い痛みが出ました。
関節痛でもない。内臓でもなさそう。
全身のあちこちに、筋肉痛としか考えられない違和感が。
たかだか30分弱。
傾きそうな上半身を起こそうと、何筋か知りませんが色んな筋肉が頑張ってくれているようです。
足元が不安定な砂利道というのは、筋トレに効率的なのでしょうね。
義務が生じてしまって楽しくなくなったのか。
いつの間にか運動は身近ではなくなり、いつかはと思いながらやらないままに。
でも、また歩き始めようかな。
絶対に来ないと思っていた父のいた頃の日常が、もしかするとゆっくり始まるのかもしれません。
それでもやっぱり、絶対に来ないとは思いますが。
