それにしても手が冷たい

こんばんは。ランです。

昔からすごい冷え性ですが、薄着だしお風呂に浸かることも苦手、ビールも飲みます。

そんなヤツ勝手にしろっていう感じですよね。

ユニクロのヒートテックみたいな手軽なものが世に出て来て、私も買うようになったので、これでも厚着になったくらい。

きっと昔から鈍感だったのでしょう。着てみると温かくて、この方がいいです。

でも、寒さを訴えたり、人に迷惑を掛けたりもなかっただろうし、まぁいいかな、と思います。

それにしても手が冷たいのが辛いです。

歳のせいかなと思ったりしていましたが、ついさっき思い当たることがありました。

たぶん筋肉が減ってきたからです。全然運動もしないので。

夫は以前は太っていましたが、運動をするようになって痩せていき、それでますます運動しやすくなって、今は健康そのものです。

でも、この間、ぽそっと言っていたのですね。

前は冬でも手ぇポカポカしてたのに、この頃冷たくなるわ。

その時は特に何も思わなかったのですが、今日、それだ、とわかりました。

夫は元々太っていて筋肉質でした。それでずっと冬でもカイロみたいな手だったのです。つなぎはしませんでしたが。

運動をしているとはいえ、体重が減ったことプラス加齢で、筋肉量が減ってきたのでしょう。

いいです。私は今さらスポーツもできないので、ヒートテックと手袋と、せめてしっかり歩くこと。

タンパク質も取らないとダメですね。

そういえば最近、お豆腐の高いものを色々試しに買っていますが、ぽん酢もお醤油もかけなくても美味しい。

びっくりしました。