こんばんは。ランです。
昔からすごい冷え性ですが、薄着だしお風呂に浸かることも苦手、ビールも飲みます。
そんなヤツ勝手にしろっていう感じですよね。
ユニクロのヒートテックみたいな手軽なものが世に出て来て、私も買うようになったので、これでも厚着になったくらい。
きっと昔から鈍感だったのでしょう。着てみると温かくて、この方がいいです。
でも、寒さを訴えたり、人に迷惑を掛けたりもなかっただろうし、まぁいいかな、と思います。
それにしても手が冷たいのが辛いです。
歳のせいかなと思ったりしていましたが、ついさっき思い当たることがありました。
たぶん筋肉が減ってきたからです。全然運動もしないので。
夫は以前は太っていましたが、運動をするようになって痩せていき、それでますます運動しやすくなって、今は健康そのものです。
でも、この間、ぽそっと言っていたのですね。
前は冬でも手ぇポカポカしてたのに、この頃冷たくなるわ。
その時は特に何も思わなかったのですが、今日、それだ、とわかりました。
夫は元々太っていて筋肉質でした。それでずっと冬でもカイロみたいな手だったのです。つなぎはしませんでしたが。
運動をしているとはいえ、体重が減ったことプラス加齢で、筋肉量が減ってきたのでしょう。
いいです。私は今さらスポーツもできないので、ヒートテックと手袋と、せめてしっかり歩くこと。
タンパク質も取らないとダメですね。
そういえば最近、お豆腐の高いものを色々試しに買っていますが、ぽん酢もお醤油もかけなくても美味しい。
びっくりしました。
